玉米，又叫苞米、棒子、包谷等，素有长寿食品的美称，玉米的营养价值超过面粉、大米。现在正是玉米大量上市的季节，经常食用不仅能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病，对视力还有很好的保护作用。
食材与明细
香菇玉米排骨汤的做法步骤
温馨小提示
小贴士： 1、精盐的用量按自己口味添加，注意汤汁不要过咸 2、胡萝卜易熟，所以要稍后添加进去，既不失营养，又能保持成品的颜色好看 3、泡发干香菇的水，一起加入汤中炖煮，味道更鲜
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刘书明
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