很多女性对于自己的怀孕是后知后觉的，因为很多女性对于不来月经等状况，都会认为是月经不调，这样对于自己和宝宝的健康是不利的。

一、怀孕一个月的症状有：

1.会出现停经，如月经过期超过十天以上的，应考虑到有怀孕的可能性。

2.大部分女性会在月经过期的1-2个星期时胃口就会发生改变。

3.乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些的。

4.许多的女性会感到疲惫乏力，精神不佳想睡觉的。

5.女性会出现尿频的情况，甚至的人会每小时排尿一次的。

二、主要有以下的几个事项：

孕早期1-3个月是胚胎的形成要特别注意,不能喝浓茶,咖啡,远离辐射,酒精和药物,要保持良好的心情,以免造成胚胎发育畸形。

这时候孕妇需要的营养不会很多,主要要多补充叶酸,可以去药店买瓶“斯利安”的叶酸片吃,这期间可能会出现胃口不好,孕吐等,这都是正常的,如果饭吃不下的话,可以买罐孕妇奶粉补充营养这期间要做一次B超.禁止性生活,不做剧烈运动,多卧床休息!

可以每天去散步促进血液循环,在户外多呼吸新鲜空气,2-3小时为宜.这个时候宝宝正是长骨头的时候,需要的营养要很多,要加强营养和保持充足的睡眠,主要要多补钙质,多吃海带,豆浆豆腐,牛奶,紫菜,鱼虾等含钙质比较高的食物,如果有出现抽筋的症状就得补充钙剂。

补钙的同时也要记得勤晒太阳,这点是很重要的,为的是能合成维生素D更好的促进钙质的吸收.孕中期可以性生活,但要注意体位和动作,不能过度频繁.定期去产检!

会出现腰酸尿频等症状,这都属于正常的.这个时候孕妈妈的胃口变得很好,但也要控制甜食的摄入,水果每天不可超过半斤以免造成胎儿过大造成难产.要多了解孕期知识,定期产检是很重要的~