真相一：穿塑身衣对人体有害吗？

这个问题只能说视情况而定吧，为什么这么说呢？这么说吧，虽然很多人都说穿塑身衣是不好的，对身体挤压会造成一定的身体伤害，还是运动减肥好等类似话，但是现实来说没有人真正找到证据证明穿塑身衣对身体真的有害，并且他们也不可否认的是，只要你想要减肥，不管是运动还是节食对身体照样都是有一定的危害。而且穿塑身衣是否对人体有害，还是要取决于塑身衣的面料，如果你的塑身衣是劣质面料，那么确实会造成一定的皮肤过敏情况。

真相二：谁可以穿塑身衣？

塑身衣主要就是用来管理自己身上多余的一些赘肉，通过压力差去改变身体脂肪的位置，最后达到一种重新塑形的效果，它主要适用的人群是身材还不错，但是短期有些发胖的人，产后需要恢复的产妇，以及对身材有管理需求、想要预防身材走样的人。

真相三：塑身衣的真实作用

1、塑形，这是塑身衣最核心的作用，它的塑形效果最好的就是腰部作用。

2、一定的矫正姿势作用，现在很多人都要使用手机和电脑，用起来就是一天都不离手不离身的那种，但是长时间这样是会造成驼背的后果，如果说使用塑身衣，那就能够起到一定的矫正作用。

3、控制饮食，因为塑身衣并不是说很胖的人都适合穿，因此这也会在另一个角度上提醒大家不能长胖，要控制食欲。