补肾的食疗是什么(如何养肾补精食疗方法)

王同林 0
文章来源:王同林

健脾补肾汤

材料:党参15克,白术15克,黄芪30克,茯苓10克,黄精20克,川续断15克,淮山20克,仙灵脾15克,虎杖10克,白花蛇舌草15克,枸杞15克。

制作:日服1剂,水煎2次,混匀分2次口服。2个月为1疗程。

功用:健脾补肾,养肝祛邪。适用于慢性乙型肝炎。慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。

健脾补肾茶

材料:枸杞、淮山、大枣。

功用:能调理脾胃,助增肾精,补气血之不足,有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质,延年益寿,可作为日常保健饮用。

饮用注意事项:1、阴虚火旺者(盗汗、五心烦热)禁用。2、孕妇禁用。

健脾补肾猪尾汤

材料:猪尾1条,黑豆150克,红枣12粒,陈皮1块,水10碗,盐1茶匙。

制作:1.陈皮浸洗干净。2.黑豆浸洗干净,用干锅炒至皮裂,过清水沥干备用。3.猪尾去毛斩件、洗净,连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚,改用文火煲3小时,下盐调味,即可饮用。

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标签:环境监测

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