碳酸饮料的好处和坏处(喝碳酸饮料对身体有什么好处)

马同林 52
文章来源:马同林

碳酸饮料的好处和坏处(喝碳酸饮料对身体有什么好处)


碳酸饮料主要含碳酸、柠檬酸、白糖、香料等,有些还含有咖啡因、人工色素等,一般不含维生素,也不含矿物质。

碳酸饮料中大量的二氧化碳除了能杀菌、抑菌外,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用,让人喝起来非常爽口。

①碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,经常喝容易使人发胖。

②碳酸饮料的酸性会软化牙釉质,促进牙齿龋洞形成。

③碳酸饮料尤其是可乐,含有的大量磷酸会影响骨骼生长,导致骨质疏松。

④碳酸饮料中大量的二氧化碳在抑制细菌生长的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统会受到破坏。因此,即使是夏天,也不提倡用大量的碳酸饮料来解渴降温。


标签:环境监测

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