青春期脸上长痘，大家还可以理解，都二十四五了，脸上还在不停地冒青春痘，实在是让人有些无法接受了，其实有些人脸上长痘不仅仅是长在脸上，额头上也总是会长出一些让人无法忍受的痘痘，而且长在额头上的痘痘真的是特别的明显格外的影响个人的形象和气质。

为什么额头上老是长痘？或许与这3点有关，别疏忽大意

1、生活不规律

当额头上开始长痘的时候，表示肝脏当中已经积累了过多的毒素，而且不规律的生活和昼夜颠倒已经长时间的熬夜，都会影响到肝脏的健康。

如果睡眠质量不好休息不够的话，额头上就是会不停的冒痘，主要是因为我们在睡觉的过程中，血管中会有大量的血液集中老化的会晤会排出，如果睡眠不足的话就会打乱这个体质，从而使皮肤状态变得非常的差，额头上的痘痘也会不停的往外冒。

2、面部清洁不当

有的时候如果说面部清洁不合理的话，面部和额头这个部分也容易冒油，毕竟额头这个部位油脂分泌非常的旺盛，所以在面部进行清洁的时候，一定要特别注意给额头去油，不然的话很容易导致毛孔堵塞。

一旦毛孔堵塞的话，那么皮脂腺继续分泌皮脂就会在毛孔中不停地积累，慢慢地开始冒痘，而且有为数不少的女性朋友特别喜欢顶着个厚厚的刘海，但是如果太厚的话，没有办法起到一个透气的作用，会严重阻碍皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒物质潜藏在皮肤当中出现冒痘的情况。

3、内分泌失调

如果说内分泌失调的话，也会导致体内激素分泌失衡，引起额头长痘的情况。当体内雄性激素分泌偏多时，人体就会出现一系列的变化，就比方说原本应该有弹性有光泽，白皙的面部皮肤变得粗糙，而且皮肤的油脂分泌过旺的时候，也会出现长痘的情况。

当面部皮肤抗病能力下降，感染的痤疮杆菌，额头上的痘痘就会随之产生。

如果说想要缓解额头冒痘的情况，首先就要注意个人的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，除此之外在日常生活中也应该多喝水，另外在清洁面部时也要特别的注意。