小宝宝认识这个世界，是从嘴开始的。婴幼儿时期吮吸手指是宝宝智力发育的一个信号，是宝宝进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一。看到小宝宝吸吮手指，父母不必焦虑烦恼，也不用强行制止，因为宝宝吮指是一种学习和玩耍。

那么，引起宝宝吃手的原因都有哪些呢？

生理需要

6个月之前的宝宝吃手完全是为了满足吸吮的需要，吸吮反射是一种先天性的无条件反射，是维持生存的一种本能，兴奋性特别强。所以，人工喂养和饥饿时的宝宝表现得特别明显，母乳喂养的宝宝可以尽情地吸奶，吃手的现象较少见。

情感需要

6个月以后的宝宝吃手，不再是满足吸吮的需求，而是一种自慰需要的表现。宝宝在情感上比较脆弱，对身边的亲人特别依恋，但宝宝6个月以上，有了自己初步独立的要求，所以常常会在疲劳、紧张、情绪低落、脱离最亲近的人时会出现吸吮手指，利用吸吮手指来使自己得到安慰。

　乳牙萌出

宝宝吃手，有时宝宝即将长牙的一种信号。这时，宝宝除了吃手，还会开始流口水。此期间，牙床有点不舒适，甚至会痒，会疼。有的宝宝特别敏感，就会不自觉地一天到晚吃手，让自己舒服一些。

此时，家长不需要过多干预，只需要做的是保持宝宝小手干净，口唇周围清洁干燥以免发生口水疹。部分吃手现象最迟在孩子两岁以后就会消失。如果宝宝两岁以后，仍然经常吮吸手指，就可视为一种不良行为，并且会对牙齿排列造成一定的伤害，并随之影响宝宝说话发音，家长需细心了解形成原因耐心纠正。

那么宝宝如果长期在不适当的年龄吃手，该如何纠正呢？对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的宝宝，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，然后再根据原因，对症下药。

规律进食习惯

如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。培养宝宝有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

培养良好的卫生习惯

从小养成良好的卫生习惯，家长可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了！”也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则要生病的！”宝宝长期吮指，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下颌骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。

分散宝宝的注意力

父母可以经常对宝宝的小手进行抚摩、摆动，以转移其吮吸手指的注意力。或者拿玩具时可把玩具放入他的手中，逗引他摇动、摆弄玩具，把宝宝的双手占住，使他无暇去吮吸手指。亦或者让宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时跟他说说话。增加宝宝对其他方面的注意力，以免有事没事只想着去吸吮手指。

耐心纠正不强迫

可以给宝宝挑选一个牙胶，要在嘴里作为小手的替代品。切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。如果宝宝吮指行为有所减少，就要对宝宝进行及时的表扬和鼓励，让宝宝感觉到自己的努力与进步。

尽量满足宝宝的需求

最好的方法其实是了解宝宝的需求，看是否得到满足。除了生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，还要丰富宝宝的生活，比如趣味性的玩具或者让宝宝多到户外活动，使宝宝生活充实、情绪愉快，使宝宝得到心理上的满足。

让宝宝有情感上的安全感

父母要多花点时间，多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他们谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。抱抱、肢体接触和按摩能带给宝宝安全感、幸福感和满足感，帮助宝宝逐渐建立自信，消除敏感心理。