近几年来，诸多调查研究显示，患甲状腺的人群要比以前多出许多。

谈起甲亢，人们随后就会想起加碘盐，但是这个锅到底跟加碘盐有没有关系，且容我们细细看来~

加碘盐，是一种很多地方都能买到的调味用品，做饭、炒菜都少不了它，与我们的生活息息相关。为了防治地方性甲状腺肿，我国于二十世纪五六十年代，开始试行食盐加碘，并且取得了一定的成效。

食用盐中的碘量都是经过有效控制的，特别是在缺碘地区，使用加碘盐能够维持人体的碘平衡，防治甲减。

“甲亢”俗称“大脖子病”，全称为甲状腺功能亢进症。主要是因为甲状腺激素分泌过多，造成的代谢异常和交感神经亢奋，从而导致人体出现心悸、汗多、食量增大、便次增多等情况。甲亢的一个较为突出的症状就是脖子粗大，同时多数患者还常常会有眼球突出、眼脸水肿、视力减退等症状。

甲亢初期，很多人都不把它当回事，就会导致病情的进一步发展，影响到人们的身心健康和日常工作生活。

甲亢的危害：

①甲亢会影响人们的日常生活健康，很容易饥饿，食量增大，大便次数增多，出汗量增大，情绪起伏大，晚上不易入睡。

②甲亢患者初期没有什么特殊感觉，时间长了会出现视力下降，眼球突出，眼脸水肿，甚至面部浮肿的情况。

③发病时，甲状腺肿大，会影响正常的声带活动，一旦压迫到气管，严重时会导致窒息。

为什么会得甲亢？

1、身体摄碘过量

甲状腺是一个大量摄取碘的器官，但是如果长期过分补充碘，会导致碘过量，进而引发甲亢。

2、家族遗传因素

甲亢家族遗传性明显，得了甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。因此，如果家族中有患甲亢的患者，那平时就更应该注重预防。

3、外界的精神刺激

受到过精神创伤或刺激，并且让自己长期处于一种紧张、忧虑的状态也是引起甲亢的病因。

由此可见，身体摄入的碘份过量是引起甲亢的一个重要因素，但是正常摄入一定量的碘不仅不会造成危害，更是身体必不可少的元素。

四个预防甲亢的小妙招：

第一，调节好自己的情绪，积极乐观，适当放松，保持愉悦的精神状态，能够很好的预防甲亢。

第二，增强体质，加强体育锻炼，生活规律，多进行户外运动，劳逸结合。

第三，合理饮食，多了解一些饮食营养知识，沿海地区控制高碘饮食，选择合适的食物、调料。

第四，定期体检，甲亢初期症状不明显，但是可以通过常规体检进行排除。