当今社会，是一个提倡“效率”的时代。各种“速食”深受人们的喜爱。连爱情也讲究“速食”。从前“一生一世一双人”的深情，已不多见。社会在发展，人们的思想也在进步，性观念的开放，导致了 “婚前性行为”越来越常态化。但是因为中国根深蒂固的保守思想，现在很多人的两性知识依然较为匮乏，意外怀孕，也随之越来越常见。

人流对女性的伤害有多大，相信很多成年人是都知道的。从古至今的避孕措施，层出不穷，但是大多数是要女性作为措施方，食用的各种药材对女性的身体伤害大不说，严重的甚至直接导致不孕，剥夺了女性作为母亲的权利，造成身心的双重打击。那么今天，我们就来聊聊各种避孕措施最安全而且有效。

​目前常用的避孕措施一般是以下几种：

1.错开排卵期

排卵日是卵子排出的那天，排卵日的前5天和后4天加在一起被称为排卵期。女性月经正常的情况下。排卵期一般是从下次月经起第一天开始算，倒数14天作为排卵日。

大家都知道，排卵期比较容易受精，适当增加同房次数，就会大大增加怀孕的概率。所以如果暂时不考虑要孩子，可以避开这个时间段。

但是很多女性的月经周期并不是特别规律，所以排卵日就会难以计算，而一旦出现误差，就很容易意外怀孕，所以，这个方法的风险还是很高的。

​2.服用避孕药

一般在性生活时没有进行避孕措施，就会在事后服用避孕药。这其实是一种相对安全的避孕方法。但是避孕药的副作用也很大。最常见的副作用就是恶心、就晕、嗜睡等一系列类似早孕的反应，还会导致不规律的出血。另外一种比较常见的，就是月经紊乱，例如月经延长、周期延长、月经量少等。而有个别比较敏感的人，也会出现体重增加或者出现色斑。但是这些症状一般一段时间后便可自行消失，并不需要特别医治。

虽然这种方法避孕率高，但我们还是不主张的。长期服用避孕药，对女性身体伤害很大。因为这些会导致内分泌失调、生理期紊乱，如期间夫妻相再要孩子，还需要停药修养。这也需要一大段时间。

​3.使用节育环避孕

很多女性在生了孩子以后，会选择佩戴节育环。节育环主要是通过阻止精子与卵子的结合，以达到避孕的目的。一般是在停经的3—5天内进行手术，且在术后一个月内禁止同房。这种避孕措施的副作用一般是在手术后半年内，会有少量的子宫出血和经期紊乱等现象。这种方式相对比较简单、安全、有效，但是毕竟节育环属于外来物，长期在子宫内部也会引发不规则出血，经期紊乱、月经量增多等症状，有的还会出现腰酸背痛。更有甚者会出血长时间不干净，在这种情况下，就要考虑是不是身体不适应节育环以及是否应将节育环拿出。为了安全起见，已经佩戴节育环的女性，可以定期检查，防止宫外孕现象的发生。而未婚、未育的女性，最好不要佩戴。

​4.避孕套

这种是目前最常用的避孕方式。避孕套的材质最常见的是天然橡胶或聚亚安酯，对人体没有伤害。避孕套因其形状特殊，可以有效拦截精子，防止其直接进入女性体内，以此达到避孕目的。这种避孕方式是最有效也是对女性伤害最小的，但是很多男性却不喜欢，认为这一层薄膜阻隔了亲密接触，导致性生活体验感较差。

目前最常用也最常见的就是以上四种方法了。其中，最推崇的还是使用避孕套。不仅便捷，而且基本没有副作用。此外，已经有研究证实，避孕套可以防止艾滋病等一些性病的传播。现在随着科技进步，已经有超薄避孕套出现，相信不久的将来，男性也会渐渐放下心理芥蒂，不再有那些“莫须有”的担心。