最新 孕期燕窝的做法大全，孕妇燕窝如何做

1、冰花甜官燕，材料干燕条40克，冰糖300克，清水1400ml；做法依上法将燕窝浸发好，沥干水后用碗盛载。将燕窝隔水干蒸15分钟。将1400ml清水煮沸，下冰糖煮溶。其间要捞除泡沫。再加入燕窝。

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最新 燕窝木瓜牛奶的做法（燕窝木瓜牛奶的做法与功效）

1、材料燕窝2g、木瓜20g、牛奶20ml、蜂蜜少许。2、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水。3、泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透。4、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍。5、把泡

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最新 燕窝牛奶怎么做（牛奶燕窝的做法步骤视频教程）

1、材料燕窝两盏、纯牛奶900克、冰糖120克、枣4颗。2、燕窝两盏泡水3-4小时。泡完后去掉杂质，撕成线状。平均放入炖盅里。3、将纯牛奶平均注入炖盅。4、将冰糖打碎。枣挑大枣，去仔切开或

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芋泥燕窝的做法 芋泥燕窝的做法潮福城

1、食材芋泥适量、燕窝适量。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。3、芋头蒸熟，砂锅加水和冰糖煮至冰糖融化，放入芋头捣成泥状待用。4、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。5、燕窝和

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燕窝一次吃多少克 燕窝一次一人吃多少克合适?

1、燕窝一次吃3—5克比较合适。一次食用燕窝的量，以干燕窝为例，一般每次取3—5克泡发炖煮为宜；若是湿燕窝或是即食燕窝，一次食用量在20—30克左右，不要过量吃，以免身体吸收不了，反而出现不适症状。2

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什么样的人适合吃燕窝 什么人不能吃燕窝 哪些人适合吃燕窝

1、爱美女性。燕窝中含有丰富的表皮生长因子，能强烈地促进细胞再生和分裂。平时吃一点燕窝，能使皮肤保持滑嫩光泽，红润白皙，同时也能减少和防止皱纹、细纹的产生，不易衰老，让爱美的女性仿佛吃了“冻龄剂”，留

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为什么燕窝泡发的时间不同 为什么不同的燕窝泡发时间不同

1、用干挑/半干挑工艺的燕窝，泡发时间是3-4个小时，毛燕的泡发时间在6-8个小时；而采用湿法挑毛的燕窝1-2小时即可泡发开。 2、嫩燕盏燕丝细，吸水速度快，泡发会快的一些，1个小时左右就能完全泡发开

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燕窝要每天吃才有效吗（燕窝用每天都吃吗）

1、燕窝不适合每天吃。燕窝中所含的蛋白质以及热量比较高，天天食用容易造成体内虚火旺盛，引起上火的症状，比如口舌生疮，眼干眼涩，便秘，内分泌失调等。2、用燕窝来进行滋补，建议每周食用3-4次，能够有效地

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燕窝泡发好放冰箱冷冻 燕窝泡发好放冰箱冷冻两个月还能吃吗

1、泡发好的燕窝，必须用布把燕窝中的水份挤干，需要用密封保鲜盒收好。放入冰箱冷冻格且防生水防油可存7天，放在冷藏格中48小时内必须炖煮，所以要尽快食用完。 2、在我们燕窝原产地，浸过水的燕窝必须在36

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孕妇真的有必要吃燕窝吗，怀孕期间有没有必要吃燕窝

1、怀孕时可以吃燕窝的,但是并不是必须的。2、燕窝是一种天然的滋补品，燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白、氨基酸成分，里面富含唾液酸，唾液酸是母乳里面重要的营养物质，可以促进胎儿的发育。3、适量的吃燕

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燕窝吃了有什么好处 燕窝有什么作用与功效?

1、强心降压功效。燕窝具有增强心肌收缩力、增加心肌血流量的作用，达到强心作用，而且还可扩张外周血管，促进血液循环，从而降低血压，尤其是舒张期血压高的患者，特别适用。2、滋阴润肺功效。燕窝可入肺经，可用

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燕窝泡发率多少算正常，燕窝泡发率什么意思

1、天然燕窝的泡发率大致上都在6-8倍左右，5-6倍属于不错的燕窝，6-7倍属于优质燕窝，7-10倍精品燕窝。能够达到10倍的燕窝就是极品燕窝了。2、发头是指发泡后河发片前重量的比值，不是只体积哦，肉

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牛奶红枣燕窝的做法，牛奶红枣燕窝的煮法

1、主料燕窝2盏，纯牛奶1盒。 2、辅料红枣1份，冰糖1小块。 3、备好所用食材。 4、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里，再加入清水。 5、将红枣汤炖制好，再将挑泡好的燕窝入炖盅里。 6、然后选择炖制3

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红枣牛奶燕窝的做法，红枣枸杞牛奶燕窝的做法大全窍门

1、材料燕窝2盏、纯牛奶1盒、红枣1份、冰糖1小块。2、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里，再加入清水。3、将红枣汤炖制好，再将挑泡好的燕窝入炖盅里。4、然后选择炖制30分钟就可以。5、炖制好之后再备几个容

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吃燕窝会不会长胖（吃燕窝会不会长胖?）

1、吃燕窝是不会有发胖的症状的。2、燕窝里面的脂肪量非常低，主要成分是人体需要的微量元素，许多身体不好的人都会选择吃燕窝，特别是对于女性们来说经常吃的话可以达到瘦身、保持身材的作用，不用担心会发胖的。

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